国産シーフードミックスで作る 本格シーフードパエリア

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国産の魚介だけを使った冷凍シーフードミックスなら、下処理いらずで本格的なパエリアが作れます。フライパンひとつ、炊飯器も不要。休日のごちそうにも、おもてなしにもぴったりの一皿です。

完成品画像

本格シーフードパエリア

国産の魚介だけを使った冷凍シーフードミックスなら、下処理いらずで本格的なパエリアが作れます。フライパンひとつ、炊飯器も不要です。
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 2 人分

材料
  

  • 200 g 冷凍シーフードミックス
  • 1.5 合 米(洗わない)
  • 1/2 個 玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 片 にんにく(みじん切り)
  • 1/2 個 パプリカ(赤・細切り)
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 大さじ2 白ワイン
  • 300 ml 水
  • 小さじ2 コンソメ
  • ひとつまみ サフラン(無ければターメリック小さじ1/4)
  • 少々 塩・こしょう
  • 1/4 個 レモン(くし切り)
  • 適量 パセリ

作り方
 

  1. シーフードミックスは凍ったまま使います。解凍すると旨みが流れ出るため、袋から出してすぐ調理してください。
  2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて透き通るまで炒めます。
  3. 洗っていない米を加え、全体が油をまとって半透明になるまで中火で2分ほど炒めます。
  4. 白ワインを加えてアルコールを飛ばし、水・コンソメ・サフランを加えて混ぜ、米を平らにならします。
  5. 冷凍シーフードミックスとパプリカを上に広げてのせ、ここからは混ぜません。フタをして弱火で15分加熱します。
  6. フタを取り、水分が残っていれば中火で1〜2分飛ばします。最後に30秒強火にすると、香ばしいおこげができます。
  7. 火を止めてフタをし、5分蒸らします。レモンとパセリを添えて完成です。

ポイント

混ぜないことが、米一粒ずつが立ったパエリアに仕上げる最大のコツです。魚介から塩分と旨みが出るので、塩は仕上げに味を見てから調整してください。

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